🌸 De jolis cocons de douceur pour se laisser Être, en conscience, s’accueillir avec bienveillance, savourer l’instant présent et la reconnexion à Soi-même, se laisser voguer au Coeur de Soi et se régénérer 🌸
Chaque séance est une immersion en Soi au travers de pratiques méditatives puissantes et variées (et parfois qq mouvements pour préparer le corps) telles que: pranayamas (techniques de respiration), pleine conscience, chant de mantras de diverses traditions, répétitions de bija mantras, méditations sonores (grâce aux nombreux instruments que j’utilise en Sono-Énergétique), méditations guidées, méditations actives statiques ou en mouvement, activations énergétiques.
« RÉSERVER »
« RÉSERVER »
Vidéo « S’initier au yoga pour évacuer le stress » le Dauphiné Libéré 25/01/2021
Article « Quelques conseils pour se mettre au yoga » le Dauphiné Libéré 25/01/2021