Floraissance Yoga & Soins

🌸  Laisser naître et s’épanouir la petite fleur en chacun de Soi  🌸

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ÊTRE, tout simplement…

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Pour prendre rendez vous, réserver un cours,  ou obtenir des informations : 06 67 42 93 26

 

 

 

 

 

YOGA / YOGA SUR CHAISE / MÉDITATION / BAIN DE GONG / PLEINE CONSCIENCE / ATELIERS PONCTUELS

• Cours collectifs hebdomadaires
• Cours individuels sur rdv
• Cours privés pour groupes (à Roiffieux, au sein de votre en entreprise, ou chez vous) sur demande

Veuillez noter s’il vous plait que les cours proposés ne présentent aucun caractère sexuel et se pratiquent habillé.

Les cours proposés ne sauraient en aucun cas remplacer un traitement médical.

Vidéo « S’initier au yoga pour évacuer le stress » le Dauphiné Libéré 25/01/2021

Article « Quelques conseils pour se mettre au yoga » le Dauphiné Libéré 25/01/2021

COURS COLLECTIFS HEBDO à Roiffieux (Salle personnelle)

YOGA  (sur réservation hebdo ou ponctuelle)

• LUNDI 14h00 – 15h30
• LUNDI 18h00 – 19h30
• MARDI 9h00 – 10h30
• MARDI 18h00 – 19h30 

MÉDITATION – RELAXATION (sur réservation hebdo ou ponctuelle)

• MARDI 14h00 – 15h30 (Assise possible au sol ou sur chaise)

 

DESCRPTIF DES COURS:

• YOGA :  Un moment hors du temps, un bienveillant et doux retour à Soi, une invitation à la pleine présence…

Yoga inspiré du Kundalini, du Hatha Yoga, de la Pleine Conscience, et du Yoga du Son.

Vous y pratiquerez pranayamas (techniques de respiration), chants de mantras (répétition de son), asanas (postures), divers types de méditation, yoga nidra (relaxation guidée), et relaxation profonde (parfois accompagnée du gong).

• YOGA SUR CHAISE : Cours privé sur demande individuel ou petit groupe

Particulièrement adapté à toute personne se trouvant en difficulté avec l’assise au sol, et limitée dans ses mouvements. 

La chaise sert de soutien, ou d’assise, et toutes les postures sont adaptées; ce qui rend la pratique plus douce et accessible à tous.

Yoga inspiré du Kundalini et Hatha Yoga, de la Pleine Conscience, et du Yoga du Son.

Ce cours est une invitation à l’observation, l’écoute, la bienveillance et le respect de Soi.

Vous y pratiquerez pranayamas (techniques de respiration), chants de mantras (répétition de son), asanas (postures), divers types de méditation, yoga nidra (relaxation guidée), et relaxation profonde (parfois accompagnée du gong).

• MÉDITATION :  Une pause méditative et régénérante qui s’adresse à tous (assise au sol ou sur chaise).

C’est une invitation à revenir à l’intérieur, observer, écouter, accueillir, vivre l’instant présent, et se ressourcer.

Diverses techniques de méditations inspirées du Kundalini et Hatha Yoga, de la Pleine Conscience, et du Yoga du Son. 

Exploration des pranayamas (techniques de respiration), chants de mantras (répétitions de sons), mudras (positions avec les doigts), pleine conscience, yoga nidra (relaxation guidée), et bain de gong (méditation ou relaxation sonore)…

 

COURS COLLECTIFS HEBDO à la MJC d’ANNONAY

Les cours à la MJC d’Annonay sont reportés jusqu’à un éventuel changement des conditions d’accès. Je souhaite que l’accès à mes cours soit possible pour tous. 

À la rencontre de Soi …

Plusieurs formules s’offrent à vous.

UNE SÉANCE D’ENVIRON 1h00, EN CHOISISSANT L’UNE DES PRESTATIONS CI- DESSOUS

OU

UNE SÉANCE SUR MESURE EN COMBINANT LES PRESTATIONS DE VOTRE CHOIX

• Consultation Fleurs de Bach en présentiel ou par téléphone  (prévoir 5€ de plus pour les consultations par téléphone, pour couvrir les frais d’envoi du flacon)
• Soin Énergétique Reiki Usui Tibétain (en présentiel ou à distance)
• Cours de Yoga / Méditation personnalisé 
• Relaxation ou Méditation Sonore (Bain de Gong)

 

Durée du rdv et tarif:

Rdv d’1h00 : 60€

Rdv d’ 1h30: 75€

Rdv de 2h00: 95€ 

Rdv de 2h30: 115€

Exemples de séances:

• Un entretien Fleurs de Bach d’1h suivi d’un soin Reiki de 30 min ou 1h
• Un soin Reiki d’1h suivi d’un bain Gong (relaxation sonore) de 30min
• Un entretien Fleurs de Bach d’1h suivi d’une méditation personnalisée de 30min ou d’1h
• Un entretien Fleurs de Bach d’1h, suivi d’un soin Reiki  de 30min ou d’1h, puis d’une relaxation au Gong de 30min

Veuillez noter s’il vous plait, que les prestations proposées ne présentent aucun caractère sexuel et se pratiquent habillé.

Les prestations proposées ne remplacent en aucun cas un traitement médical. 

Consultation FLEURS DE BACH selon la Méthode du Docteur Edward Bach

Rendez-Vous Adulte / Ado / Enfant / Bébé

à ROIFFIEUX ou par téléphone

Un entretien d’environ une heure pour:

• vous présenter la Méthode Originale du Dr Bach et vous expliquer comment je peux vous accompagner en tant que Conseillère Fleurs de Bach Agréée
• vous permettre de prendre conscience de ce que vous ressentez face aux difficultés que vous traversez actuellement, et mettre des mots sur votre vécu émotionnel
• me permettre de traduire votre état émotionnel en Fleurs de Bach, et vous décrire comment chacune d’elles pourrait vous aider à transformer la façon dont vous vivez votre quotidien
• choisir ensemble les Fleurs de Bach qui vous correspondent aujourd’hui
• préparer votre flacon personnalisé et vous expliquer comment l’utiliser
• vous rédiger un petit résumé des Fleurs de Bach qui vont vous accompagner au cours des semaines à venir

Pour un travail efficace et profond, plusieurs séances sont recommandées.

Vous pouvez choisir une séance Fleurs de Bach seule, d’environ 1h; ou de combiner ce soin à une autre prestation… voir « ACCOMPAGNEMENT / SOINS ÉNERGÉTIQUES » pour plus de précisions.

Le Reiki est un soin énergétique d’origine japonaise, d’après les enseignements de Mikao Usui.

Il vise à libérer les blocages énergétiques, renforcer la vitalité, favoriser le processus naturel de guérison.

Il travaille tout en douceur, sur les divers aspects de l’être (physique, émotionnel, psychologique, spirituel), et procure détente, sérénité, et apaisement.

Déroulement d’une séance:

Nous commençons par faire connaissance et cibler vos attentes et besoins.

Ensuite vous pouvez vous allonger sur la table de massage, ou rester assis sur une chaise si cela est plus confortable pour vous.

J’appose les mains sur, ou juste au dessus de différentes parties du corps, en commençant par la tête.

il ne vous reste plus qu’à vous détendre et accueillir.

A la fin du soin, nous échangeons brièvement sur votre ressenti.

Vous pouvez choisir une séance de Reiki seule, d’environ 1h; ou combiner ce soin à une autre prestation … voir « ACCOMPAGNEMENT / SOINS ÉNERGÉTIQUES » pour plus de précisions.

 

Veuillez noter s’il vous plait que les prestations proposées ne présentent aucun caractère sexuel et se pratiquent habillé.

Les prestations proposées ne sauraient en aucun cas remplacer un traitement médical.