Kundalini Yoga

Cycles de 3 séances d’1h30

Une pratique holistique variée, surprenante, complète et puissante pour se connecter à sa Lumière Intérieure, à sa Vérité, à son Essence Profonde.

Cours de Kundalini Yoga РCycles de 3 s̩ances

Libérer les tensions physiques et émotionnelles

Cheminer en Conscience

Nourrir sa spiritualité

Stimuler la circulation énergétique

Renforcer et harmoniser les systèmes du corps humain: en particulier le système digestif, nerveux, glandulaire, lymphatique

Emplir son cœur de paix, de joie, et d’harmonie

Se reconnecter à sa nature profonde et à sa beauté intérieure

Apprendre à respecter son juste milieu entre se dépasser et écouter ses limites

Se reconnecter à son Guide Intérieur

Ressentir une harmonie corps, âme, esprit

Favoriser des prises de Conscience

Apprivoiser son mental

Stimuler et harmoniser la circulation du prana (force vitale)

Équlibrer ses chakras (centres énergétiques)

Améliorer sa vitalité

Ces cycles de cours sont accessibles aux débutants et aux habitués. Chacun(e) est invité(e) à pratiquer à son rythme, avec bienveillance et écoute de Soi, dans le plus grand respect de ses capacités et besoins.

Les temps d’assise prolongée sont possibles au sol 🧘‍♀️ ou sur chaise 🪑 à la convenance de chacun(e).

Déroulé des cycles de kundalini yoga :

Plusieurs cycles de 3 séances d’1h30 sont proposés au fil du calendrier.

Sur les 3 séances d’un cycle nous répétons les mêmes pratiques. C’est une opportunité pour vraiment les intégrer, les expérimenter en profondeur, et pouvoir se les approprier pour les repratiquer chez soi si souhaité.

À chaque cycle le contenu change en fonction de l’énergie du moment et des participants.

Chaque séance est l’occasion de s’offrir une véritable reconnection à Soi, en Conscience en stimulant tous les aspects de l’Être, le corps physique, les corps mentaux et énergétiques.

Les créneaux :

  • de 19h00 à 20h30

Les dates 2024 :

  • 🤍 1er Cycle : les Lundis 19, 26 Février et 4 Mars
  • 🤍 2ème Cycle : les Jeudis 4, 11, 18 Avril
  • 🤍 3ème Cycle : les Mercredis 15, 22, 29 Mai

Le tarif :

  • 50 € par cycle
  • ou
  • 18€ par cours

règlement et réservation :

  • Via la billetterie en ligne (si votre cycle / séance n’est pas encore en ligne, merci de passer par le formulaire de contact pour pré-réserver votre place).
  • Via le formulaire de contact : demande de pré-réservation et règlement par virement. Confirmation de réservation à réception du règlement.

Le matériel :

  • une tenue confortable et souple qui ne gêne pas vos positions et mouvements
  • de quoi rendre votre assise confortable (zafu, bloc..)
  • un tapis si vous en avez un et que vous préférez utiliser le vôtre (au besoin il y a des tapis sur place)
  • une couverture qui vous couvre des pieds jusqu’au cou pendant la relaxation profonde
  • un châle ou plaid pour couvrir les épaules

SANTé :

  • Afin de rendre votre pratique totalement sécuritaire et de vous guider de façon appropriée, il est nécessaire de m’informer de votre état de santé physique et psychologique, et de me signaler si vous êtes enceinte.

Le lieu :

  • En présentiel : à Roiffieux. Un itinéraire détaillé vous sera transmis suite à votre réservation.

Témoignages

Et si vous alliez à la rencontre de votre Lumière Intérieure…