Les Parenthèses Enchantées

Cercles de méditation entre femmes

De jolis cocons de douceur pour se laisser Être, s’accueillir avec bienveillance, se reconnecter à Soi-même, se laisser voguer au Coeur de Soi et se ressourcer.

Les cycles de Parenthèses Enchantées sont réservés aux femmes

L’ambiance merveilleuse de la sororité rend ces espaces méditatifs encore plus nourrissants et cocooning et offre l’opportunité de se déposer avec encore plus d’aisance, de confiance, en osant son authenticité et sa vulnérabilité.

Ces immersions méditatives entre Femmes sont idéales pour :

Pratiquer la méditation sous diverses formes et s’approprier des techniques simples à réutiliser dans son quotidien

Relâcher la pression et se ressourcer

S’autoriser à Être, authentique et vulnérable, dans l’accueil de ce qui est présent, sans aucun jugement

Se choisir, s’offrir un temps pour prendre soin de Soi

Se recharger et se sentir nourrie

Emplir son cœur de paix, de joie, et d’harmonie

Se reconnecter à sa nature profonde et à sa beauté intérieure

Partager des instants magiques de sororité

Revenir à l’instant présent et s’émerveiller

Retrouver de la légèreté, de la fluidité, et le sourire

Savourer la Vie

Ces cercles méditatifs sont accessibles aux débutantes et aux habituées.

Assise possible au sol 🧘‍♀️ ou sur chaise 🪑 à la convenance de chacune.

Déroulé des cycles de Parenthèses Enchantées :

De Septembre 2023 à Juin 2024, 8 cycles de 3 séances d’1h30, chacune à une semaine d’intervalle.

Vous avez la liberté de vous inscrire pour 1, plusieurs ou tous les cycles.

Sur les 3 séances d’un cycle nous répétons les mêmes pratiques afin de vous donner l’opportunité de vraiment les intégrer, les expérimenter en profondeur.

À chaque cycle le contenu change en fonction de l’énergie du moment et des participantes.

Chaque séance est une immersion en Soi au travers de diverses pratiques méditatives et quelques mouvements simples pour faire circuler l’énergie dans le corps, pranayamas (respirations), pleine conscience, chant de mantras, répétitions de bija mantras, méditations sonores (grâce aux nombreux instruments que j’utilise en Sono-Énergétique), méditations guidées, méditations actives, statiques ou en mouvement, activations énergétiques…

Les créneaux :

Lundi de 14h00 à 15h30
ou
Lundi de 19h00 à 20h30

Les dates 2024 :

🌙 5ème Cycle : 29 Janvier, 5, 12 Février
🌙 6ème Cycle : 11, 18, 25 Mars
🌙 7ème Cycle : 29 Avril, 6, 13 Mai
🌙 8ème Cycle : 3, 10, 17 Juin

Le tarif :

50 € par cycle

Le matériel :

Des tapis de yoga et chaises sont fournis.
Pour plus de confort, vous pouvez amener une couverture pour recouvrir le tapis ou la chaise.
N’hésitez pas à prévoir également un zafu (coussin pour surélever l’assise), ou tabouret de méditation si besoin.
Prévoyez aussi un plaid pour vous couvrir les épaules.

Le lieu :

En présentiel : à Roiffieux. Un itinéraire détaillé vous sera transmis suite à votre réservation.
En distanciel : en replay via zoom, uniquement pour les participantes qui ne sont pas disponibles sur certaines dates.

En cas d’absence, vous pouvez visionner la séance de la semaine, chez vous en replay (1x), à un moment où vous êtes disponible et que nous aurons programmé ensemble.

JE RÉSERVE MA PLACE

Témoignages

Quel grand plaisir de se retrouver pour ce petit parcours aux grands effets !
Ce moment de recentrage est primordial en ces temps tumultueux. Il m’aide à reprendre confiance et espoir, pour envoyer et partager la lumière dont la terre et ses habitants ont besoin. Ces Parenthèses Enchantées me sont nécessaires pour moi et pour tous.

Christine

Tes séances m’apportent une pause dans un quotidien trop intensif, un recentrage, la conscientisation de mon corps, mon mental, mon environnement, l’apprentissage de la méditation, un meilleur respect de mon corps, mon mental et le lâcher prise.

Ta voix m’inspire un sentiment parfait de sécurité et je peux me laisser aller.
Il n’y a aucune remarque individuelle et du coup sentiment de plénitude, de réussite, d’adaptation à mes besoins, aucune concurrence entre les participantes, pas de performance à atteindre.

Quelle joie d’avoir pu participer à ces deux cycles de méditation. Ces moments étaient pour moi une bulle d’oxygène, un moment rien que pour moi, où j’ai appris à lâcher, à me recentrer sur moi-même. Merci pour cette bienveillance.

Sylvie

Trop heureuse de m’être inscrite pour l’année, ça aurait été trop triste de ne pouvoir continuer. Ça m’aide vraiment à lâcher le mental, à prendre un moment rien que pour moi pendant lequel je ne suis sollicitée par personne. Je suis ravie.

Émilie

Je remarque plus de calme, de sérénité dans ma façon d’être au quotidien, l’évolution de mon regard porté sur les choses, les êtres, la nature… et sur mon rapport au monde, un bien-être physique, amélioration du sommeil
J’apprécie ta manière d’être : discrète, chaleureuse, attentive, disponible, accueillante, précise et en même temps intensément présente. J’aime tout particulièrement les séquences « sonores », extrêmement efficaces pour me permettre de lâcher prise

Ce cercle de femmes est vraiment merveilleux. Des moments de paix, de calme, de sororité, dans la bienveillance. Ton accompagnement a vraiment fait en sorte que ces moments soient des moments doux, des moments de pause, de déconnexion.
1h30 qui à chaque fois sont passées très vite. Tout était parfait, les enchainements, la fréquence, la taille du groupe. J’ai adoré ! Et je reviendrai très vite partager à nouveau ces temps qui m’ont apporté de la douceur .

Marie

Sentez-vous l’élan de vous offrir ces moments précieux de profonde connexion à votre Coeur ?

OUI ! JE ME CHOISIS !